就事论事，不要以偏概全。以为只是发表个评论，殊不知或许已造成“赛博网暴”。受“流量”刺激，不少营销号蹭热点，或夸大其词带节奏，由此酿成的悲剧不胜枚举。从“杭州取快递女子被造谣出轨”，到“寻亲少年”刘学州、“粉发女孩”郑灵华等，多少人因不堪忍受网络暴力，酿成悲剧。

本是一档档娱乐节目，切莫入戏太深。‌无论是婚姻纪实观察真人秀、恋爱观察类真人秀，还是明星育儿观察类真人秀，落脚点始终在“秀”。如果把落脚点放在窥探他人生活、情绪细节，获知少量信息就开始话题狂欢，很容易擦枪走火。

网络环境犹如池塘，需用敬畏和克制之心来维护。2024年全国两会期间发布的《最高人民法院工作报告》显示，2023年一年中，针对网络暴力“按键伤人”“按键杀人”，审结网络诽谤公诉案件32件，判决有罪人数85人，同比分别增长10.3％、102.4％。人云亦云，急于定性，均不可取。

麦琳如同一面镜子，映照出这一群体在社会中的微妙地位和复杂心绪，她们的劳动、智慧、能力，往往在当代被有意无意地忽视或贬低。历史上，孟母三迁、陶母“截发筵宾”、苏母治家……一个好妻子、好母亲对家庭的贡献十分巨大。
 
 “讨伐”一个人时，请记得他内心或许隐藏着一个深渊。当你觉得一个人在发疯，或许他是用整个生命状态在呼救。很多人看《简·爱》，往往只关注独立自强的简·爱，其实隐藏在罗切斯特家里二楼阁楼上的呼声，也应该被听到。比起围观、讨伐，更重要的是透过喧嚣表象，去看见真实，去分析和帮助。或许他内心的困境和挣扎，远比表面更让人惊心动魄。

多一些关爱和良性引导。因经济依赖、社交隔离、丈夫缺位、个人成长受限等导致焦虑与迷茫，可以试着在家庭和梦想间寻找一个最优解：稳定情绪，减少内耗和外耗。60岁自驾游阿姨苏敏，驾车上路追求自我；演员刘敏涛用了7年下定决心，开启“中年叛逆”，重回荧屏；郭柯宇重新审视自己的生活和人生，再次闪耀影坛…… 

因真人秀引发濒临网暴边缘的争论，割裂着社会舆论，挑战着思想边界。

综艺节目的社会责任与价值引领不容忽视。因为懂得拿捏容貌焦虑、情绪管理、职场瓶颈等热词，节目成为热搜“常客”，背后的公司赚得盆满钵满之际，不要只留下打算盘的声音。节目组掌握着剪辑权力，由婚姻问题引发公众讨论无可厚非，但讨论究竟是建设性的还是撕裂性的，至关重要。

享受追捧，亦要警惕饭圈文化反噬。恋爱综艺《心动的信号7》中备受瞩目的“高雅”CP，以惊人的速度从热恋走向分手，成为cpbe（‌Coupling‌ bad ending，意即这对CP有一个不好的结局）的代表，使整个节目变得更像是蓄谋已久的“剧情”。饭圈文化已经超越边界，渗透到体育界、直播业等，戾气越来越重。水能载舟亦能覆舟，“情感秀”享受掌声的同时，如潮的非议也正如影随形。

正视流量红利，不被流量裹挟。素人网红应花些时间照顾好自己，而不是配合社会性表演。开封的说媒“王婆”、南京的“咖啡阿姨”、打工人“嘴替”“王妈”，“泼天富贵”最终都来去匆匆。如若是“剧本说”，对于公众情绪和公信力的消费，带来的负面作用无疑更深远。如陷入摆拍疑云的“瑞士卷事件”，不正是企图以“性别对立”这个议题，搅动舆论场吗？

尼采曾说：“当你在凝视深渊的时候，深渊也正在凝视着你。”网络时代，围绕流量榨取情绪价值，犹如在刀尖上行走，危险丛生。愿大家不要成为被凝视的对象。